近日，两届奥运会举重冠军、世界纪录保持者吕小军正式出现在国家举重队京郊集训基地的公开训练课现场，这也是他在去年杭州亚运会之后首次公开亮相国家队的系统性备战序列，目标直指今年下半年开赛的新一届举重世锦赛。作为中国举重队男子项目的精神标杆，吕小军的复出备战消息瞬间在举重爱好者群体中引发热议，也让外界对中国举重队在本届世锦赛的奖牌布局多了一层期待。
这次公开训练课上，已经40岁的吕小军并没有因为长时间没有参加国际赛事出现状态滑坡的迹象。从现场流出的训练视频来看，他的抓举热身重量已经达到160公斤，挺举的辅助训练动作完成度依旧保持着国际顶级选手的水准，动作连贯性和核心稳定性甚至比他上一届备战世锦赛时还要出色。
国家队举重队的主管教练在接受随队媒体采访时透露，吕小军这次主动申请归队备战，并不是为了单纯凑参赛名额，而是早在半年前就已经独自在家完成了基础体能恢复，归队之后仅用三周时间就跟上了全队的大强度训练节奏，没有出现任何伤病反复的情况。教练组原本还为他单独制定了低强度的过渡训练计划，最终因为他的身体状态达标太快，提前两周就并入了主力组的统一训练日程。
本届举重世锦赛同时也是巴黎奥运会的积分赛关键节点，各个国家和地区的举重代表队都派出了全主力阵容参赛，28圈网页版吕小军报名的男子81公斤级项目，更是近些年国际举坛竞争最激烈的量级。
目前该量级的抓举、挺举和总成绩世界纪录虽然大多还挂着吕小军的名字，但近两年来不少年轻的海外选手已经在国际系列赛中多次跳出接近纪录的成绩，其中来自格鲁吉亚和乌克兰的两名新生代选手，已经在去年的欧锦赛上拿出了总成绩375公斤的表现，距离吕小军保持的总成绩世界纪录仅差2公斤。
此前不少业内人士都担心，已经步入不惑之年的吕小军很难在强手如云的量级里再站上最高领奖台，但从目前的集训进度来看，他的专项成绩已经逐步回升到峰值区间，完全具备和年轻新锐正面抗衡的实力，甚至还有余力尝试冲击新的纪录。
对于中国举重队而言，吕小军的回归备战除了能在奖牌榜上为队伍增添竞争力之外，更重要的是能给队内的年轻选手起到传帮带的作用。目前男子举重队的不少年轻队员都是看着吕小军的比赛视频长大的，此前他们很少有机会能和这位传奇选手一起参与系统性的大赛备战。
在日常的训练间隙，吕小军也会主动给年轻队员分享自己过去三届奥运会备战的经验，帮他们调整动作细节、缓解大赛前的心理压力，整个集训队的训练氛围也因为他的出现变得更加浓厚。不少年轻队员都表示，以前只能在视频里看到的技术动作细节，现在可以直接请吕小军当面示范，自己的训练效率比之前提升了不少。
按照目前国家队公布的备战计划，吕小军接下来还将参与两站国内的测试赛调整状态，28圈下载最终的世锦赛参赛名单会在开赛前一个月正式对外公布。不少举重爱好者已经开始期待，吕小军如果能在本届世锦赛上再次刷新自己保持的世界纪录，将会成为国际举坛历史上年龄最大的打破世界纪录的男子举重选手。
从国际举联目前的官方预热动向来看，吕小军的参赛消息已经让本届世锦赛的门票销量在国内市场出现了明显上涨，不少海外举重爱好者也纷纷表示要专程赶到赛场，见证这位传奇选手的又一次大赛亮相。
不管最终的参赛成绩如何，40岁的吕小军依旧选择站在国际赛场的舞台上挑战极限，本身就已经为所有体育爱好者呈现了最动人的体育精神内核。这种不被年龄限制、始终向更高重量发起冲击的态度，也正是举重项目最打动人心的魅力所在。
